Bezpłatny webinar 11.01.2021, godzina 21:00

Elastyczne podejście do diety


Podaj imię i adres e-mail, żeby zapisać się na bezpłatny webinar: 

Webinar odbędzie się na żywo w poniedziałek, 11 stycznia o godzinie 21:00.
Osoby zapisane dostaną prezentację ze szkolenia i możliwość obejrzenia powtórki. 

W niespełna godzinę nauczysz się:

- w jakich widełkach kalorycznych można się poruszać (żeby nie być więźniem np. 1600 kcal),
- dobierać zamienniki  dla nielubianych produktów/potraw,
- co można pić oprócz wody, 
- jak wypracować nawyk regularnego picia płynów,
- jaka jest optymalna ilość posiłków,
- w jakich godzinach jeść, żeby chudnąć,
- jak radzić sobie z podjadaniem.

NAZYWAM SIĘ MONIKA CIESIELSKA

SPECJALIZUJĘ SIĘ W ODCHUDZANIU KOBIET

Jestem dietetyczką z wykształcenia, zawodu, a przede wszystkim z pasji. Promuję pozytywne odchudzanie, w którym jest miejsce na wszystko, co lubisz. Proponowane strategie odchudzania opieram na wynikach badań naukowych. 

.